Про витамины и не только



​​👧🏻🧒Неочевидная польза омеги-3 для детей

О важности омеги-3 для детей знает каждая мама, но главное – всегда в деталях.

Эксперт Наталья Кондакова, нутрициолог с более чем 4500 кейсами по поддержанию здоровья детей и взрослых, отвечает на самые часто задаваемые вопросы.

Почему омега-3 полезна для детей?

Омега-3 – это полиненасыщенные жиры, из которых формируется мембрана клеток – двухслойная клеточная оболочка. Эта особа крайне важна:

〰️от нее зависит состояние иммунной системы и общее здоровье ребенка: она решает, какие вещества, поступающие в организм, клеткам вбирать в себя, а какие – отвергать.
〰️от нее зависит развитие нервной системы: чем она прочнее, тем более прочные нейронные связи формируются, а значит, у ребенка улучшается память, и он становится умнее, любознательнее и внимательнее;
〰️когда мембраны выстроены из полезных жиров, они менее восприимчивы к вирусам, а значит, наши клетки лучше защищены.

☝️Омега-3 – это еще и дополнительная помощь глазам при большом количестве экранного времени, а также залог стабильной нервной системы и польза для сердца и сосудов. В итоге: получаем настоящий суперфуд для ребенка!

С какого возраста следует начинать прием омеги-3?

До своего рождения ребенок получает омегу-3 с маминым питанием. Прием омеги-3 во время беременности гарантирует достаточное количество жиров и хорошее формирование нервной системы. Если младенец на грудном вскармливании, маме достаточно стандартной взрослой дозировки. После перехода на искусственное вскармливание ему можно давать омегу-3 по 2-3 капли (можно выдавить из капсулы, проверяя у ребенка реакцию на переносимость).

Каковы нормы потребления омеги-3 для разных возрастов

Точные дозировки зависят от рациона ребенка и уровня его физической нагрузки. Рекомендации от Натальи:
▫️До 3 лет: 250–300 мг в каплях.
▫️3–7 лет: от 300 до 500 мг.
▫️7–14 лет: от 500 до 700 мг.
▫️14 лет и старше: от 700 до 1000 мг.
▫️Норма для взрослого: 700–1000 мг и выше.

☝️При капризности и вялости, сухости кожи и частых болезнях, а также при скудном рационе может быть назначена двукратная дозировка на 1–3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку.

Какова длительность приема омеги-3 для детей

В лечебных целях прием назначают курсами. Омега-3 – это суперфуд, который можно принимать длительным курсом либо постоянно, день за днем.

Идеальное время для приема – с сентября по конец апреля.

Можно делать перерыв с мая по август, но тогда нужно следить за тем, чтобы в рационе ребенка было достаточно рыбы, морепродуктов и полиненасыщенных жиров.
Приобрести омегу-3 можно здесь: [перейти]

Роль этого минерала ( селена ) для организма человека более полно стала изучаться не так давно, около полувека назад📚.

Однако его важность во многих процессах важных для здоровья доказана однозначно☝️.

*Селен участвует в различных процессах:*

➡️необходим в процессах образования энергии у человека;

➡️является одним из сильнейших антиоксидантов;

➡️бодрит, улучшает настроение и приводит в норму аппетит;

➡️необходим в синтезе Q-10, крайне важного для нормальной жизнедеятельности;

➡️обеспечивает и продлевает молодость сердца и сосудов, влияет на улучшение состояние кожи, волос и ногтей;

➡️активизирует гормоны щитовидной железы;

➡️участвует в профилактике онкологии;

➡️защищает клетки печени...

И это только небольшой перечень тех важных регуляторных, защитных процессов в которых участвует этот микроэлемент❗

Соответственно его нехватка проявляется в том числе и
😔 в спаде работоспособности и
😔 защитных сил,
😔 у мужчин снижение половой функции и т.п.

К сожалению, в окружающей почве в последние годы ощущается нехватка этого драгоценного минерала (как собственно и многих других).

Связано это с сильным закислением почвы.

Да и многие хронические заболевания, особенно
⚡дисбактериоз,
⚡повышенная кислотность,
влияют на присутствие селена в нашем организме.

*Возникает вопрос - а что же делать🆘?*

Во-первых понять ☝️, основная континентальная часть России
и Европы (в частности, в Германии, Шотландии, Дании, Финляндии, некоторых частях балканских стран и в Швейцарии является эндемическим районом (недостаточным) по содержанию селена в почве, значит то, что есть в некоторых продуктах недостаточно и нужно привносить в виде БАД этот жизненно важный компонент нашего метаболизма❗.

Корпорация SiberianWellness
предлагает БАД
" *Элемвитал с Органическим Селеном* "

(дозировка 110 мкг)
в составе :
✅ концентрат дрожжей (инактивированных) Saccharomyces cerevisiae LalminSe c органическим селеном,
✅ экстракт чеснока🧄
✅ Витамины С и Е
и ряд вспомогательных растительных компонентов для лучшего усвоения этого минерала.

*Селен присутствует и в других продуктах компании*:

❣️БАД "Истоки Чистоты. Формула 3; [перейти]
❣️Renaissance Triple Set [перейти]
❣️ Витаминно - минеральный комплекс "Ритмы здоровья" [перейти]
❣ Mama-Box [перейти] [перейти]
❣и Натуральные Витамины серии Natural Nutrition

Органический селен: [перейти]

Органический кальций - Essential Minerals

✔Формула прочной костной ткани: органический кальций для оптимальной усвояемости и укрепления каркаса костей. Витамин D3, цинк и изофлавоны сои обеспечивают адресное попадание кальция в кости и предотвращают его потерю с возрастом. Витамины B6, С и К1, а также марганец и природный кремний хвоща формируют надежный белковый каркас кости.

✔Кальций – минерал природной прочности.Более 99% кальция, содержащегося в организме человека, сосредоточено в костной ткани. Этот минерал, являющийся важнейшим структурным компонентом опорно-двигательного аппарата, необходим для хорошего состояния ногтей и волос, а также для полноценной работы нервной, сердечно-сосудистой и мышечной систем (кальций способствует поддержанию нормального тонуса кровеносных сосудов, отвечает за сокращение и расслабление скелетной мускулатуры, а также участвует в процессах регуляции возбуждения и торможения коры головного мозга).

Органический кальций: [перейти] [перейти]
Витамин D3: [перейти]
Органический цинк: [перейти]
Витамин С: [перейти]
Витамин B: [перейти]


АКЦИЯ!!! Всего 499 руб! Купить можно ЗДЕСЬ
Нужна энергия, молодость и красота …?!*💛

💥Добавь в свой ежедневный рацион *

«НАТУРАЛЬНЫЙ ВИТАМИН Е» от Siberian Wellness 💙*– мощная защита о вирусов!
С ним подзарядишь все системы организма
*Комплексная забота– в каждой капле Витамина Е*:
✅ *Anti-age эффект*🛡 Нейтрализует свободные радикалы,
✅Защищает клетки от повреждения и мутаций, 🛡 Тормозит деструктивные процессы в организме
✅ *Поддержка красоты*🌹🌸 Позволяет снизить риск преждевременного старения кожи, 🌸 Благоприятно сказывается на ее состоянии, повышая упругость.*Полезен для волос* препятствует их выпадению, способствует росту и блеску, предотвращает сечение кончиков.
✅*Защита сердечно-сосудистой системы* ❤️ Препятствует окислению плохого холестерина и уменьшает его накапливание в артериях.❤️ Укрепляет стенки капилляров, уменьшает риск тромбообразования!
👶🏻 *Репродуктивное здоровье*👩‍❤️‍👨 Продлевает репродуктивный возраст женщин и мужчин, 👩‍❤️‍👨 Обладает противовоспалительными свойствами.Принимайте по 1-2 капли утро - вечер и будьте Здоровы и Красивы 🧡

КУПИТЬ МОЖНО ЗДЕСЬ